Адаптация к высоте у всех протекает по-разному и невозможно заранее предсказать как поведет себя ваш организм
выше 4000 метров. Для того чтобы участники чувствовали себя комфортно набирать высоту следует
постепенно.
Поэтому
акклиматизация проходит
поэтапно с постепенным набором высоты, в зависимости от маршрута и длительности путешествия. Акклиматизационные выходы следует "проводить налегке", со штурмовым рюкзаком за плечами.
Переносимость высоты - это очень
индивидуальный фактор и бывали случаи, что
физически сильные мужчины останавливались на 4000 метрах схватив
"горняшку", а неподготовленные
любители бодро шагали впереди группы к вершине. Чем
ответственнее вы подойдете к процессу
подготовки и
акклиматизации, тем больше вероятность достичь заветной
цели восхождения.
На высоте обостряются все старые "болячки", поэтому перед восхождением в горы следует обязательно
проконсультироваться с лечащим врачом. Существует ряд противопоказаний, с которыми запрещено участие в горных экспедициях. Хотя многие поднимались на вершину, несмотря на эти ограничения.
Также, перед поездкой в горы следует
обязательно проконсультироваться со
стоматологом. Если случиться
пульпит на высоте - это очень большая проблема для всей группы. У инструктора, как правило, есть обезболивающее, но участника все равно придется
спускать вниз.